Kanal Sabine Albrecht
8 Jahre 00:09 21396
Liegestützvariante 2
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Leistungsklassen

Grundlagentraining, Aufbautraining, Leistungstraining

Beschreibung

Im Liegestütz wird ein Bein gestreckt angehoben, richtung Oberkörper angezogen und wieder gebeugt.

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