Kanal Thorsten Helfers
7 Jahre 00:46 50552
Liegestütz Variante
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Leistungsklassen

Grundlagentraining, Aufbautraining

Beschreibung

Die Kinder gehen in den Liegestütz und halten ihr Körpergewicht kanpp über dem Boden. Varaiation: Versuchen den ganzen Körper über die Zähenspitzen nach vorne zu schieben.

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