Trainingseinheit (TE)
Matthias Schröder
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Erstellt am: 03/12
Gesamtlänge: 49 min
Torwarttraining
Beschreibung
Ansicht:
1
Harald Fischer Koordinatives Aufwärmen 3
            
Beschreibung
Der Torwart bewegt sich unter einer Stange von einer zur anderen Seite und spielt jeweils links und Rechts von der Stange einen Doppelpass mit dem Trainer.
Übungslänge: 3 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
2
Harald Fischer Koordinatives Aufwärmen 2
            
Beschreibung
Der Torwart bewegt sich unter einer Stange hindurch und spielt auf der jeweiligen Seite Fußball-Doppelpässe mit dem Trainer.
Übungslänge: 3 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
3
Harald Fischer Schnelligkeit 2
            
Beschreibung
Der Torwart läuft vor zur 4-Meter-Linie, bekommt einen Ball durch die Beine gerollt, muss sich umdrehen und versuchen den Ball vor der Torlinie abzuwehren.
Übungslänge: 3 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
4
Matthias Schröder Grundtechnik Wurfabwehr "flach"
            
Beschreibung
Zwei Kästen stehen jeweils links und rechts am Pfosten. Der Torwart setzt sich längs zum Tor auf einen der beieden Kästen und muss nach vorgegebener Schrittfolge einen Ball in der gegenüberliegenden Ecke flach abwehren.
Übungslänge: 5 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
5
Harald Fischer Koordination mit Tennisball + Abwehr "hoch" 2
            
Beschreibung
Der Torwart steht mittig im Tor, greift mit der ballentfernten Hand nach einem Tennisball, der auf dem Boden liegt, passt hn zum Trainer und wehrt dann auf der anderen Seite einen Ball "hoch" ab.
Übungslänge: 5 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
6
Harald Fischer Anschlagen, drehen, "hoch" + "flach" Abwehren
            
Beschreibung
Der Torwart steht mit dem Gesicht zum Tor am Pfosten, schlägt mit der Hand an den Pfosten, dreht sich um und wehrt auf der entgegengesetzten Seite einen Ball "hoch" und auf der anderen Seite einen Ball "flach" ab.
Übungslänge: 5 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
7
Matthias Schröder Grundtechnik "oben" nach Sprung über Kasten
            
Beschreibung
Zwei kleine Kästen stehen links und rechts neben dem Tor. Der Torwart stellt sich außerhalb, neben einen der beiden Kästen, springt im Schlusssprung auf den Kosten, vom Kasten runter und wehrt in vorher definierter Schrittfolge einen Ball "oben" in der gegenüberliegenden Ecke ab.
Übungslänge: 5 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
8
Harald Fischer Offensives Abwehren 2
            
Beschreibung
Der Torwart steht am Viermeterpunkt, die Spieler am Sechsmeterkreis. Der Spieler hält dem Torwart den Ball deutlich zu einer Seite und springt danach zur Gegenseite weg und wirft in die Kurze Ecke hoch. Der Torwart berührt den Ball und muss dan offensiv die kuzre Ecvke "zumachen".
Übungslänge: 5 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
9
Harald Fischer Trainerseminar - Kooperation Mittelblock/Torwart
            
Beschreibung
Kooperation: Mittelblock Torwart. Schützen stellen sich auf RL an und werfen nach einem Doppelpass gegen Innen Rechts als Blockspieler.
Übungslänge: 15 min
Notizen:
Einfach Maus gedrückt halten und an gewünschte Position ziehen
Ansicht:
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